Moin moin 

Ich wollte euch kurz fragen, was es mit dem Wiederstand im kapitel 3 auf sich hat und wie ich den Wiederstand auflösen kann. 

Ich habe das so verstanden, das ich mir eine Affirmation aufsagen soll wenn ich Wiederstand bemerke aber welche Affirmation, das weiß ich nicht. 

Ich sage mir dann die Affirmation auf. (Der Wiederstand wird mit jedem Tag weniger und weniger) aber die Affirmation wende ich schon seit cirka 1 Monat auf und der Wiederstand ist nicht mal ein wenig weniger geworden. 

Was mache ich falsch?

Danke schonmal für eure Antworten.