Hallo Björn,

meine Erfahrung mit "hartnäckigen Problemen" ist, dass man sie nicht mit positiven Denken überschreiben kann.

Die Idee mit einem Psychotherapeuten finde ich gut.

Mir hat geholfen in geführten Meditationen zur Enstehung des "Problemes" vorzudringen....meist liegen solche "hartnäckigen Probleme" in der Kindheit.....in einer sehr frühen Phase der Kindheit, wo wir auf Grund eines oder mehrer ähnlicher Ereignisse "falsche Annahmen" über uns und das Leben getroffen haben.

Als Kind konnten Wir oft nicht die Zusammenhänge erkennen......z.B.: Vater kommt mißmutig von der Arbeit nach Hause und schimpft mit dem Kind aus nichtigen Anlass.....Das Kind denkt es ist schlimm und hat was falsch gemacht, erkennt aber nicht, dass der Vater schlecht gelaunt wegen der Arbeit ist.

Passiert dies öfters, denkt das Kind es "ist nicht richtig/gut so wie es ist, dies wird zur fixen Überzeugung und geht in das Unterbewußtsein, wo es unbewußt das ganze Leben wirkt......bis wir als Erwachsene hinsehen, annehmen und verwandeln lernen.

Positives Denken ist schön und gut, aber bei hartnäckigen Überzeugungen ist es wie wenn man eine schimllige Wand mit weißer Farbe zu übermalen versucht....der Schimmel wird immer wieder durchkommen, egal wie oft ich darübermale.

Also den "Schimmel" bzw. das Problem ansehen, annehmen, abkratzen und dann ist es erledigt....danach weiß bzw. positiv darübermalen.

Es kann bzw. wird sein, dass Du öfters hinsehen und annehmen und abkratzen mußt....also ohne Annahme läuft hier gar nichts und zwar liebevoll annehmen, dann wird's mit der Zeit besser, dies ist meine Erfahrung.

LG.Heinz

Danke für Deinen Input ! Es ist nur so, dass wie gesagt das mit dem Mantra gut klappt. Also wenn ich das Mantra mach, lass ich die Emotion Eifersucht sehr gut los. Wenn ich das Mantra nicht mehr mache, fühle ich wieder blockiert. Das nervt mich, weil ich hab nicht vor 24/7 ein Mantra im Kopf zu haben. Und das Mantra ist tatsächlich ^bisher^ auch das Einzige was beim loslassen hilft. Ich würde gerne in das Gefühl des loslassen dauerhaft kommen, ohne dafür an eine Führung denken zu müssen. Ich weiß da einfach nicht weiter...